Dr.ストレッチで日々の身体のケアを

体のメンテナンスの重要性

忙しい日々の生活の中、気づいていてもいなくても、自分の体をメンテナンスすることは非常に大切です。僕も平日はかなり残業が多く、週の後半になると徐々に体が重くなっていくのを感じます。特に大きいプロジェクトに集中している時など、ストレスも相まって体には余計負担がかかります。

そんなときは体のコリをほぐし、傾きを修正するためにストレッチに通ってみてはいかがでしょうか。

駅近で便利!Dr.ストレッチで体のメンテナンス

ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ」 は体のメンテナンスをするお店です。プロのトレーナーがお客様のそれぞれの課題に合わせてプログラムを組むため、子供から年寄りまで幅広い年齢層に支持されています。ちなみになんと日本以外でも、中国・シンガポール・台湾にもお店があるらしいです。

全国に店舗があり、特に都内だと駅近で至る所に店舗がありアクセス抜群。店舗の看板を見たら、これか!と思う方も多いのではないでしょうか。

駅から遠いと通うのが億劫になりますが、帰り道にあるので面倒ではありません。着替える服は貸してくれるので、平日は仕事終わりに、休日はお出かけの前後に私服で行けちゃいます。

料金

回数券もあるので、頻繁に通われる方は回数券がおトクです。

ストレッチの目的によって来店ペースは異なると思いますが、趣味のテニスのコンディション向上を目的としている僕は、トレーナーに2週間に1回はストレッチを受けるべきと言われ、回数券を勧められました。

気になるストレッチは?

トレーナーがあなたの体についてヒアリングをして、あなたが気になる箇所を重点的にストレッチしてもらえます。

気になる箇所がなくても、姿勢や柔軟性を見て改善ポイントを指摘してくれるので、特に不調はないという方も一度行ってみるべきだと思います。

スポーツをやっている方であれば、体の使い方の課題を共有すれば改善に向けてプログラムを組んでもらえますし、コンディション調整としてもストレッチをやっていただけます。

たくさんのオススメポイントがあります

  • 駅近
  • 店舗数が多い
  • 着替えの無料貸し出し
  • トレーナーが全員若く、清潔感がある
  • 女性の場合、女性トレーナーを指名できる
  • 人それぜれに合わせたストレッチプログラム

常に無料体験実地中!

どこの店舗でも15分の無料体験を実施しています。”ストレッチって行ったことないけど、実際はどうなの?”と思っている方は、一度是非体験してみてください。短時間でも体が軽くなるのが実感できますよ!

また、店舗によっては無料体験キャンペーンもやっていますので、要チェックです。
※どこの店舗もかなり混んでいるので、予約してから行くのをオススメします。

まとめ

ストレッチ後の体の軽さは衝撃的です。日々の生活で決まった動きしかしていないので、固まった筋肉を伸ばし、可動域を広げると自分でも違いがすぐに実感できます。

無料体験もあるので、是非試してみてください。

どんべい

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